- Muita gente perguntou onde eu tinha feito o retoque. Mas eu não fiz cirurgia. E também nunca escondi minha idade. Quando você não fala sobre o assunto, reforça um preconceito absurdo - disse ela.
A decisão de perder peso veio junto com a preparação para a nova atração.
- O período de decisão de sair do jornal me trouxe muita ansiedade. Nos dois últimos anos, engordei um pouquinho aqui, um pouquinho ali, e não liguei porque estava focada, mas quando entreguei o projeto do programa, decidi que tinha chegado a hora de emagrecer, não tinha mais desculpa.
Fátima procurou a nutricionista Patrícia Davidson para ajudá-la na empreitada. Ela conta que se controla durante a semana para poder dar algumas escapadas aos sábados e domingos.
- Eu queria aprender a me alimentar melhor e estava disposta a cortar ou diminuir itens do cardápio, mas não viver em dieta. Teve mês em que eu perdi somente 500 gramas e sei que a culpa foi minha, pois não segui as orientações à risca. Mas entendi que leva um tempo até que a gente consiga assimilar todas as mudanças.
Desde a chegada dos trigêmeos, a personal trainer Patricia Marinho bate ponto na casa de Fátima três vezes por semana para garantir a atividade física. Para não cair na rotina, a sala de ginástica é trocada algumas vezes pela areia da praia.
- Acabo me sentindo culpada quando não faço porque sei que vai fazer falta e exatamente onde vai fazer falta! Também descarrego a energia no treino e vejo todos os benefícios, não só estéticos. Durmo bem, acordo disposta, me sinto melhor.
Fonte:Globo
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